Erwachsenencoaching
Kennst du das?
Du bist erschöpft, müde und niedergeschlagen.
Stress, Leistungsdruck, persönliche Krisen - all dies raubt sehr viel Energie.
Man fühlt sich, als würde man unter einem tonnenschweren Stein liegen.
Die heutige Gesellschaft ist ausgerichtet auf das Streben nach Erfolg und Funktionalität. Bei den Erwartungen aus Beruf und Familie und den eigenen Bedürfnissen gerät man unter Druck.
Oder stehst du vielleicht an einem Punkt in deinem Leben, wo du denkst: "Das kann nicht alles gewesen sein. Ich trete auf der Stelle."
Ich arbeite mit dir an der Entwicklung deiner Persönlichkeit. Wir finden zusammen deine Stärken heraus, entwickeln Strategien und machen uns deine Ressourcen zum Helfer um künftige Krisensituationen zu
meistern.
Krise
Eine Krise beschreibt eine Phase in der ein Mensch unzufrieden und unsicher ist. An der seelischen Widerstandskraft lässt sich arbeiten um Krisen unbeschadet zu überstehen
Entscheidungen
Entscheidungen zu treffen beeinflusst unseren weiteren Lebensweg. Vielen fällt es schwer eine Entscheidung zu treffen aus Angst etwas Falsches zu tun oder weil sie nicht wissen was sie wollen.
Individualität
Viele Erwachsene versinken in den Ansprüchen der Gesellschaft und vergessen dabei völlig wer sie sind. Individualität und Intuition werden gefördert durch Selbstfindung und Bewusstseinsarbeit.
Entspannen
Entspannen ist leichter gesagt als getan. 80% der Deutschen leiden unter massiven Stress, was sich auf unsere Psyche und auf unsere Gesundheit auswirkt.
Ziele
Sich Ziele zu setzen bedeutet auch, sich besser kennen zu lernen. Ziele geben Halt und Fokus. Ziele zu erreichen scheitert oft an der Herangehensweise und der Formulierung.
Paar
Konflikte, Missverständnisse und Streitgespräche belasten eine Partnerschaft. Paare stoßen dann oft an ihre Grenzen. Es gibt Probleme, die ein Paar nicht alleine lösen kann. Dann ist es wichtig, sich Hilfe zu holen durch einen objektiven und neutralen Betrachter.